長期呆在密閉的空調房 ，空氣流通較差，空氣幹燥容易讓人鼻塞喉幹 ，注意隔一段時間開窗換氣或者搭配新風係統 ，改善室內空氣質量 。

休息時注意調高空調溫度 。在休息時 ，人體的代謝量減少30-50% ，人體的力會下降 ，室溫保持在28度適合 。開空調時 ，冷空氣向下沉 ，因此風向上吹 ，避免冷風直吹身體 。靠近空調的人 ，麵對空調坐 ，因為冷風從後麵吹著你的背部 、腰部 ，比迎麵風對人體造成的損害更大 。寒從腳下生 ，應不時站起身活動活動 ，以增進末梢血液循環 。

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視頻作者 ：天津和記AG商貿有限公司

海信中央空調的優勢 ：

機身靈巧更顯美在裝修中 ，大家都會費盡心思地區提高空間利用率 ，在選擇家電的時候傾向於精致靈巧的產品 ，以利於釋放更多空間 。

外觀靈巧 ，遠低於多數中央空調的室外機高度 ，內外安裝都不受限製 ，是海信風範家的較大特色 。室外機高度較低僅有800mm ，能夠有效節約安裝空間 ，新房外立麵更簡潔 、敞闊美觀 ；不止如此 ，室內機也是發揮了海信中央空調一如既往的纖薄特點 ，高度僅192mm ，進深較小隻有447mm ，能夠在室內玄關或衣櫃上方輕鬆吊頂 ，與各種裝修風格搭配融合 。

海信空調是中國空調品牌之一 ，其產品質量和性能在市場中得到了廣泛認可 。海信空調擁有多種係列和型號，包括掛式 、櫃式 、中央空調等 ，能夠滿足不同消費者的需求 。海信空調在能效 、靜音 、舒適性等方麵表現出色 ，而且其售後服務也得到了消費者的讚譽 。此外 ，海信空調還注重環保 ，采用了一些節能技術和材料 ，能夠減少能源消耗和環境汙染 。總的來說 ，海信空調是一款性價高的空調產品 ，值得消費者考慮 。